Fim das festas...

Até que enfim que acabaram as festas. Nestas dias come-se e bebe-se sempre mais do que normal, apesar de eu me ter portado bem:-), houve uns dias que não tive tempo e disposição para correr. E para melhorar a coisa nem contava estar de serviço esta semana e TOMA. O meu colega de serviço que ia fazer a semana da passagem de ano foi pai pela 3ª vezzzzzzzzzz, isto é que é trabalhar (na mulher hi, hi) e eu fui o elo mais fraco. É dificil arranjar tempo para correr. Hoje fiz 70 minutos progressivos em terreno de terra batida e 3 rampas ao fim da tarde, depois foi tomar um banho e ir trabalhar mais um bocado até as 21h.
Portem-se bem, e para quem não faz desporto comprem umas sapatilhas e vão para a rua.