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Esta semana estou de serviço, por isso tenho de treinar de manhã. 6.30 da matina saí do ninho para treinar. Vesti-me comi uma banana, bebi água e estrada com ele... Fiz 60 minutos em ritmo progressivo.
Bem é engraçado ver a cara de certas pessoas que estão a caminho dos empregos...devem pensar "este gajo deve ser maluco". Mas quem corre por gosto não cansa, e por hoje o treino tá no papo.