Na segunda lá me senti melhor e rolei 73 minutos, com o aquecimento de 100 abdominais e ligeiros alongamentos. Hoje foi dia de séries, fiz 30`de aquecimento a rolar e 3x1000m a 3.45` a 3.23` e rolei mais 25` para restabelecer. Estou a começar a gostar...
terça-feira, 6 de novembro de 2007
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
Sem comentários:
Enviar um comentário